Позбавляємося від "сміття" - очищення організму.

    Упродовж  життєдіяльності в нашому організмі накопичується досить багато зайвого - це і шлаки, і токсини та інший "бруд" - консерванти, харчові добавки зпозначкою Е, трансжири, ароматизатори та покращувачі смаку, нітрати та інші шкідливі речовини. Це відбувається з різних причин:

- неправильне харчування (засвоюємо "сміття" разом з їжею)

- малорухомий спосіб життя (не устигаємо переробити усі спожиті продукти)

- погана екологія

- шкідливі звички (паління, алкоголізм, переїдання)

  "Складні" з'єднання, що в результаті потрапляють в організм, не устигають окислюватися до "простих", тобто,не відбувається їх повного розщеплювання та виведення.Ось цей бруд і називається шлаками, і їх в організмі,дорослої людини може зберігатися до 2 кг. Так, це некритична зайва вага, але ж ці речовини постійно отруюють нас, заважаючи клітинам оновлюватися, гальмуючи обмінні процеси в організмі.

   Поступово шлаки накопичуються в кишечнику та печінці, бруньках та жовчному міхурі у вигляді каменів, на стінкахсудин, а також в міжклітинній рідині  та в клітинах,провокуючи появу хронічних захворювань, гірше за те - забруднені клітини можуть почати мутувати, а це вже пряма дорога до онкології.

  Тому позбавлятися від них життєво необхідно.Очистившись від цього "сміття», людина у буквальному розумінні відчуває крила за спиною, йому набагато легшає не лише пересуватися, але й навіть дихати. Можна довго розповідати про переваги та  необхідність очисних процедур, але самій головний аргумент - це ваш вибір, бути здоровим та жити довго, чи ні. Тому нікого умовляти не будемо, а просто розповімо про методи та програми очищення організму.

  Найпростіший спосіб, який рекомендується використовувати регулярно, - це очищення організму шляхом голодування. Він полягає в тому, щоб на певний період часу утримоватися від їжи. Зазвичай цей час триває близько 3-5 днів, деякі люди витримують і по 7-10. Але тим, хто застосовує подібну практику нещодавно, буде важко, тому починати, рекомендується з малих інтервалів. Припустимо, ввести один- два розвантажувальних дня в тиждень. Також слід бути обережним тим, у кого є які-небудь хронічні патології - їм голодувати треба під спостереженням лікаря.

   Якщо у вас не виходить повністю відмовитися від їжі – це дійсно важко, американські дієтологи пропонують компромісний варіант. Протягом тижня ви живитеся як завжди (бажано все одно уникати жирної та смаженої  їжі і алкоголю), а на вихідні переходите на дієту - овочі, фрукти, соки, каші, знижуючи звичну калорійність живлення у 2 рази. Цей спосіб теж дає добрий результат,знижуючи рівень холестерину в крові та  зашлакованність організму.

Очищення плюс схуднення

  Коли ваші клітини звільняються від шлаків, скидається й зайва вага. Адже ви запускаєте обмінні процеси навіть в жировій тканині, простіше кажучи, організм починає активно спалювати жири, витрачаючи їх в якості енергетичного запасу. Окрім цього гине і патогенна мікрофлора вашого кишечника, замінюючись корисними бактеріями.

  Для полегшення стану при голодуванні рекомендується 3-4 рази в день приймати препарат з лікарських трав ЛЕДІ ЛАЙТ, який знижує відчуття голоду, нормалізує обмін речовин, сприяє виведенню з організму шлаків та  токсинів.

   Надзвичайно важливо вийти з голодування грамотно. Робити це слід акуратно, починаючи з малих порцій, прицьому продукти мають бути нежирними: овочі, фрукти,салати, заправлені рослинною олією замість майонезу. Перші дози мають бути зовсім маленькі - буквально пару ложок кожну годину, і лише після двох діб можна повернутися до звичних порцій. При цьому варто вподальшому раціоні дотримуватися концепції здорового харчування : виключити жирне, смажене, борошняне, збільшити зміст овочів, фруктів, відмовитися від паління та алкоголю. Проте найвищу ефективність дає повне очищення організму від шлаків та токсинів, яку рекомендується проводити хоч би раз на рік.

Ефективна програма очищення організму

 Якщо ви хочете позбавитися від шлаків грамотно, то тут треба діяти комплексно. Тому у вашій програмі повинні бути 4 послідовні кроки:

- Очищення товстого кишечника

- Очищення печінки

- Очищення бруньок

- Очищення організму від шлаків

  Очищення кишечника. Розглянемо перший важливий етап. Саме у товстому кишечнику скупчується основна кількість шлаків, також бактерії там провокують гниття, отруюючи наш організм. Ось чому за цей орган требавзятися в першу чергу. На початок очищення слід грунтовно підготуватися, оскільки це хоч і здорова процедура, але все таки стрес для організму. За пару днів сходите в лазню або сауну, перейдіть на каші, овочі і фрукти,  пийте соки із фруктів та овочів.

 Таке очищення можнапровести і в домашніх умовах. Це здійснюється задопомогою клізм, випивання солоної води, прийому послаблюючих засобів.

Очищення кишечника підсоленою водою в домашніх умовах.

  Для очищення кишечника цим методом потрібно зробити наступне: Узяти декілька літрів підігрітої приблизно до 40 градусів кип'яченої води і додати сіль (бажано, морську). Кількість солі - 1-2 чайних ложки на літр води. Додавання солі є обов'язковим моментом. Річ у тому, що звичайна вода всмоктуватиметься кишечником, а вода солоніша, ніж наша кров, навпаки, тягнутиме на себе рідину із стінок кишечника (на цьому заснований ефект усіх сольових послаблюючих).

  Це допоможе відшарувати шкідливі речовини від стінок кишечника, а також викличе досить сильний послаблюючий ефект. Усі нечистоти вийдуть разом з водою назовні. Головне, щоб рідина, що вийшла, була трохи солонішою, ніж кров. Інакше ніякого ефекту не настане. Якщо солона вода викликає постійні позиви до блювоти, що не є нашою метою - ми адже хочемо викликати природне звільнення кишечника, а не промивання шлунку, можете понизити концентрацію до однієї чайної ложки на літр.

  Впродовж 60-90 хвилин випити приблизно 10 склянок підсоленої води. Випийте відразу пару склянок і почекайте доки вода не почне переміщатися в кишечник. Потім поступово починайте випивати наступні склянки. Через деякий час у Вас повинна з'явитися потреба сходити в туалет. Необхідно пити солону воду до тих пір, поки вона не почне виходити такою ж чистою якій була випита. Всього повинно бути випито не менше 10-12 склянок, хоча з незвички можна і менше. Після закінчення очищення треба поїсти.

  Краще якщо це будуть овочі і фрукти або яка-небудь каша на воді (рисова, вівсяна, гречана). Можливу спрагу задовольняти водою або розбавленими водою соками. Рекомендується після очищення кишечника їсти варений рис. Фактично, рис допомагає продовжити очищення. Також, варений рис, на відміну від свіжих фруктів і овочів, засвоюється без участі бактерій, яких після промивання кишечника залишається трохи.Краще всього виконувати чищення кишечника уранці, натщесерце.

   Якщо вам не підходить по яких або причинам такий спосібо чищення кишечника, можливо скористатися м'якшим способом очищення - фитопрепаратом ЛЕДІ ЛАЙТ з легкою проносною та покращуючу обмін речовин дією.

Очищення печінки.

  Цей кровотворний орган піддається чималим випробуванням, адже він також грає роль захисного бар'єру для організму. Як тільки в кров потрапляють токсини, печінка переймає удар на себе, виступаючи фільтром. Правила підготовки до очищенняцього органу аналогічні іншим крокам очищення - за паруднів трав'яні чаї, овочі, фрукти, соки, лазня, нежирна їжа. Далі можна приступати до самої процедури. Спершу печінку треба якслід розігріти, для цього до правого боку прикладається тепла грілка на декілька годин.

  Потім слід випити близько 100-200 грам теплої рослинноїолії, бажано, щоб це було оливково. При цьому важли воробити процедуру на порожній шлунок. Також можна додатково прийняти трохи лимонного соку, щобпосилити виділення жовчі. Замість олії можна прийняти і сорбіт, який продається в аптеці. Через декілька годин після процедури відчувається потужний послаблюючийефект, до цього треба бути готовим. Цей метод є серйозним стресом, як для організму, так і для печінки.

 Тому підходить не для усіх. Щадний метод очищення – це прийом впродовж 2-3 тижнів  жовчогінних засобів та дотримання дієти. Потім місячний прийом гепатопротектора ЛІВОТОН.

Очищення бруньок.

  Цей орган відповідає за підтримку рідинного балансу в організмі, виведення зайвої води, кислотно-лужну  рівновагу. Часто в них виникають застійні явища у вигляді каменів, піску, слизу. Це призводить до набряклості, сольового дисбалансу, запалень. Перш ніж приступати до очищення, слід провести підготовку увигляді невеликого голодування і прийняття в їжу великої кількості соків. Сама процедура складається з двох етапів.На першому завдання полягає в тому, щоб розчинити  камені, а на другому - вивести їх з організму.

  Для розчинення застосовують олії, найбільш ефективною є ялицева. А для виведення існують різні сечогінні збори,які можна купити у будь-якій аптеці. Тут, теж треба бути надзвичайно акуратним і заздалегідь пройти УЗД на предмет наявності каменів в нирках та сечовому міхурі. При прийомі сечогінних засобів, камені можуть застрягти в сечоводі, викликати кровотечу та подальші запалення.

Найбільш ефективним методом очищення організму відшлаків є ентеросорбція

  У людському організмі виробляється до 12 літрів шлунково-кишкових соків в добу, яки з кишечника всмоктуються в кров. Сорбенти виконують роль своєрідного захисного фільтру, який очищає шлунково-кишкові соки та  кров відшлаків і токсинів.

Сорбенти:

- очищують шлунково-кишковий тракт та  кров

- проводять детоксикацію організму

- відновлюють клітини та омолоджують організм

- налагоджують травний процес

  Сорбенти приймаються 3-4 рази на день по вказаному в інструкції дозуванню. Важливо при цьому пити не менш 2 літрів води в добу і виключити жирну та смажену їжу.Тривалість курсу складає від трьох до чотирьох тижнів. Добре в цьому себе зарекомендував комплексний сорбент СОРБІН, що складається з лікарських трав та діоксиду кремнію. СОРБІН зв'язує та виводить з організму токсичні речовини, у тому числі: патогенні бактерії та бактерійні токсини, отрути, солі важких металів, надлишки білірубіну, сечовини, холестерину та ліпідних комплексів.

Нагадуємо, що повне очищення організму рекомендується не частіше за один раз на рік. Якщо вистраждаєте від хронічних захворювань і спостерігаєтеся у профільного фахівця, перед комплексним очищенням організму необхідно проконсультуватися з лікарем. Наступним в списку комплексного очищення організму є фітопрепарат ТРИСИЛ. Трисил тонізує, покращує настрій,з міцнює імунітет та прискорює обмін речовин, що украйважливо при звільненні від надмірної ваги та очищенню організму від шлаків і токсинів.

  Часто причиною порушення обміну речовин та переїдання є стреси, коли людина образно кажучи "заїдає стрес". Така поведінка властива дуже багатьом людям і особливо жінкам. Щоб зняти психофізичні прояви стрессу рекомендується седативний фітопрепарат СЕДАНОВ, який допоможе впоратися із занепокоєнням, роздратуванням, страхом, а так само нормалізувати сон

Позбавте свій організм від "сміття" та  будьте здорові!