Правила здорового питания в книге Парадокс растений.

  Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи. Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты. Автор книги - врач кардиолог, диетолог Стивен Гандри

Ссылка  http://loveread.ec/read_book.php?id=76703&p=1

Таблица полезных и неполезных продуктов